Alkoholik często nie radzi sobie z emocjami. Sprawdź, jak psycholog i coaching mogą pomóc. Kliknij i poznaj drogę zmiany.
Alkoholik nie radzi sobie z emocjami – jak odzyskać kontrolę nad sobą i życiem?
Autodestrukcja – jak kobiety przed 30 mogą przerwać cichy sabotaż własnego życia – uzyskać pomoc?
Autodestrukcja u kobiet przed 30 to cichy sabotaż. Dowiedz się, jak go przerwać i odzyskać sprawczość. Kliknij i poznaj rozwiązania.
Kryzys wieku średniego u mężczyzn – jak go zrozumieć i przejść z siłą?
Kryzys wieku średniego u mężczyzn to nie koniec, ale nowy początek. Sprawdź, jak odzyskać sens i pewność siebie po 40. Zrób pierwszy krok!
Kryzys wieku średniego u kobiety – jak go rozpoznać i przejść z odwagą?
Kryzys wieku średniego u kobiety? Sprawdź objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie. Zamień kryzys w szansę na nowe życie!
Psycholog dla kobiet na zakręcie. Anthony de Mello – „Modlitwa żaby”.
Każda z nas staje kiedyś na życiowym zakręcie – w pracy, w relacjach, w sobie samej. Przypowieść z „Modlitwy żaby” przypomina, że równowaga i świadome wybory prowadzą do spokoju i harmonii. Odkryj swoją Drogę Środka i naucz się balansować między skrajnościami.
Co powiedział Einstein? Kryzys wieku średniego i sztuka proszenia o pomoc
Ktoś, kto ciągle robi to samo i oczekuje innych rezultatów, jest idiotą” – powiedział Albert Einstein. Mocne słowa, które często wracają w kontekście kryzysu wieku średniego. Sprawdź, co naprawdę oznaczają i jak mogą pomóc Ci zrozumieć siebie w tym ważnym momencie życia.
Gotowość na zmiany – jak wprowadzać je świadomie i z korzyścią dla siebie
Gotowość na zmiany? Czujesz, że coś w Twoim życiu już nie działa, choć nie do końca wiesz, co? To może być początek ważnego procesu. Sprawdź, jak rozpoznać wewnętrzne sygnały, zaplanować zmianę bez chaosu i zadbać o spokój w trakcie transformacji. Dowiedz się, dlaczego refleksja, małe kroki i wsparcie mogą być kluczem do nowego, bardziej świadomego życia.
Kryzys wieku średniego -psycholog o pieniądzach, lękach
Kryzys wieku średniego to czas intensywnych przemyśleń, zmian i często ukrytych lęków. Psycholog tłumaczy, jak w tym okresie zmienia się nasze podejście do pieniędzy, co stoi za nagłymi decyzjami zakupowymi i dlaczego właśnie wtedy zaczynamy zadawać sobie najtrudniejsze pytania o sens życia.
Stawianie granic w rodzinie – jak odzyskać przestrzeń?
Czujesz się zmęczona spełnianiem rodzinnych oczekiwań? Dowiedz się, jak stawiać granice w relacjach z bliskimi bez poczucia winy i zadbać o własne potrzeby. Przeczytaj artykuł z cyklu #KawaZPsychologiem.
Jak prosić o pomoc i nie czuć się słabym?
Dowiedz się, dlaczego warto prosić o pomoc i jak taka postawa buduje relacje, wzmacnia zaufanie i świadczy o prawdziwej sile, a nie słabości.