Czujesz się zmęczona spełnianiem rodzinnych oczekiwań? Dowiedz się, jak stawiać granice w relacjach z bliskimi bez poczucia winy i zadbać o własne potrzeby. Przeczytaj artykuł z cyklu #KawaZPsychologiem.
Dowiedz się, dlaczego warto prosić o pomoc i jak taka postawa buduje relacje, wzmacnia zaufanie i świadczy o prawdziwej sile, a nie słabości.
Dowiedz się, jak przekazywać konstruktywną krytykę, która motywuje zamiast ranić. Poznaj skuteczną metodę S.O.S., unikaj błędów komunikacyjnych i buduj lepsze relacje w pracy oraz w rodzinie.
Eskapizm to mechanizm psychologiczny, który pozwala uciec od stresu i trudnej rzeczywistości. Dowiedz się, skąd się bierze, jakie przybiera formy i jak wpływa na nasze życie.
Jak zwalczyć traumę z przeszłości?
Poznaj mądrość Danuty Szaflarskiej o przezwyciężaniu przeszłości. Dowiedz się, jak wybaczyć sobie błędy, uwolnić się od traum i iść naprzód, budując lepszą przyszłość.
Dowiedz się, dlaczego warto otwierać się na innych, mimo ryzyka odrzucenia. Zgłębiaj przyczyny braku zaufania, odkrywaj korzyści płynące z relacji międzyludzkich i poznaj sposoby na budowanie zdrowych więzi. Inspirujący tekst o odwadze, empatii i sile zaufania.
Dlaczego krzyczymy zamiast rozmawiać? Dowiedz się, jak krzyk wpływa na relacje międzyludzkie, jakie ma konsekwencje i kiedy może być sygnałem alarmowym. Poznaj sposoby na spokojną i skuteczną komunikację.
Zamiast wstydzić się błędów, warto spojrzeć na nie jako na szansę do rozwoju i lepszego zrozumienia siebie. Każda pomyłka to krok ku dojrzałości i autentycznemu życiu w zgodzie z własnymi wartościami. Wypijmy za błędy – bo to one prowadzą nas do prawdziwego wzrostu.
Odwaga to nie tylko wielkie, heroiczne czyny, ale także codzienne wybory i osobiste zmagania. Dowiedz się, jak stawić czoła lękom, wytrwać w dążeniu do zmiany i żyć zgodnie z własnymi wartościami. Odkryj, czym jest prawdziwa odwaga w życiu codziennym.
Lans to ”moda na modę”, na istnienie za wszelką cenę w Mediach Społecznościowych i to w swoim ”najlepszym wydaniu” z retuszem.