Psycholog? Dlaczego tak wielu z nas unika wizyty u psychologa „jak ognia”? Co sprawia, że nie podejmujemy współpracy z kimś, kto może pomóc nam lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia?
Spróbowałam odpowiedzieć sobie na to pytanie i zebrałam około 50 powodów. Dziś podzielę się dziesięcioma z nich, starając się je odeprzeć.
Psycholog? Do tej pory nie korzystałem i żyję.
To prawda, żyjesz. Ale czy Twoje życie jest takie, jakie chciałbyś, żeby było? Czy w pełni wykorzystujesz swój potencjał, czy czujesz się dobrze tam, gdzie jesteś? Jeśli odpowiedź brzmi „nie do końca” – warto to przepracować.
Psycholog? Nie chcę, by inni wiedzieli.
Psychologa i psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa. To jedno z najważniejszych zasad etyki ich pracy. Nie mogą udostępniać Twoich danych osobom postronnym. A jeśli dodamy do tego przepisy RODO, masz pewność, że informacje o Tobie pozostaną bezpieczne.
Psycholog? Przecież to ogromny wydatek.
Czy rzeczywiście? Spróbuj spojrzeć na terapię jak na inwestycję w siebie – w swój dobrostan, rozwój, spokój wewnętrzny. Często okazuje się, że to jedne z najlepiej wydanych pieniędzy, które przynoszą długofalowe korzyści.
Psycholog? Boję się, że inni będą mnie oceniać.
Psycholog czy terapeuta nie ocenia. Jego zadaniem jest wspierać Cię w szukaniu przyczyn trudności i wspólnie z Tobą wypracować drogi wyjścia z trudnej sytuacji. To przestrzeń wolna od ocen, ale pełna zrozumienia.
Psycholog? „Nie nauczysz starego psa nowych sztuczek” – jest już za późno.
Nieprawda! Nigdy nie jest za późno, aby zmienić niekorzystne strategie myślenia, nawyki czy przekonania. Zmiana wymaga decyzji i zaangażowania, ale wiek nie jest tutaj żadną przeszkodą.
Psycholog? A co taki młody człowiek może wiedzieć o życiu?
Wśród terapeutów znajdziesz osoby w różnym wieku i z różnym doświadczeniem. Możesz wybrać kogoś, kto będzie Ci odpowiadał – zarówno wiekiem, jak i podejściem. Zaufanie i wzajemne zrozumienie są kluczowe w terapii.
Psycholog? To wstyd prosić o pomoc.
Czy na pewno? Prawdziwy wstyd to tkwić w bólu, dyskomforcie czy poczuciu bezradności i nie zrobić nic, żeby to zmienić. Prośba o pomoc to przejaw siły i odwagi, a nie słabości.
Psycholog? Ja nie mam czasu.
Czy znajdziesz czas na leczenie, jeśli sytuacja pogorszy się do tego stopnia, że wpłynie na Twoje zdrowie fizyczne czy relacje z bliskimi? Dobra organizacja czasu pozwala na umieszczenie terapii w swoim kalendarzu, nawet przy napiętym grafiku.
Psycholog? Ja nie wierzę w skuteczność terapii.
Może to dobry moment, żeby sprawdzić to na własnej skórze? Terapia nie działa jak magia – wymaga zaangażowania i pracy, ale jej efekty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć.
Psycholog? Nie dziękuję. Czuję się źle, opowiadając o swoich słabościach.
Nasze słabości, gdy są zrozumiane i odpowiednio ukierunkowane, mogą stać się naszymi największymi mocami. Psycholog pomoże Ci dostrzec w nich potencjał i zmienić sposób myślenia o sobie.
Warto zastanowić się nad tymi argumentami i pozwolić sobie na spróbowanie czegoś nowego. Terapia to szansa na lepsze życie – z większą świadomością, równowagą i poczuciem wewnętrznego spokoju.
Nie bój się zadbać o siebie. Jesteś tego wart!
Kim jest Psycholog Walki?
Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z ludźmi którzy chcą osiągać cele. Których problemem jest walka z … życiem, biznesem, sportem, … samym sobą.
To nie równa walka i często potrzeba wsparcia w niej. Na moje wsparcie w tej walce możesz liczyć.
ZAPRASZAM – skorzystaj ze spotkania GRATIS – przykładowo na kawie, na spacerze, na luźno w miejscu publicznym, nie w gabinecie – przekonajmy się wspólnie, czy mogę Tobie pomóc.
Obowiązuje mnie tajemnica lekarska – zapewniam całkowitą dyskrecję i poufność naszych spotkań
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.