Dowiedz się, jak mądrze odpuszczać relacje i schematy, które ranią. Bez poczucia winy i bez odrzucania siebie
Jak odpuszczać to, co nie służy – odrzuć to, co nie jest Twoje
Kryzys wieku średniego u mężczyzn – jak go zrozumieć i przejść z siłą?
Kryzys wieku średniego u mężczyzn to nie koniec, ale nowy początek. Sprawdź, jak odzyskać sens i pewność siebie po 40. Zrób pierwszy krok!
Psycholog dla kobiet na zakręcie. Anthony de Mello – „Modlitwa żaby”.
Każda z nas staje kiedyś na życiowym zakręcie – w pracy, w relacjach, w sobie samej. Przypowieść z „Modlitwy żaby” przypomina, że równowaga i świadome wybory prowadzą do spokoju i harmonii. Odkryj swoją Drogę Środka i naucz się balansować między skrajnościami.
Co powiedział Einstein? Kryzys wieku średniego i sztuka proszenia o pomoc
Ktoś, kto ciągle robi to samo i oczekuje innych rezultatów, jest idiotą” – powiedział Albert Einstein. Mocne słowa, które często wracają w kontekście kryzysu wieku średniego. Sprawdź, co naprawdę oznaczają i jak mogą pomóc Ci zrozumieć siebie w tym ważnym momencie życia.
Gotowość na zmiany – jak wprowadzać je świadomie i z korzyścią dla siebie
Gotowość na zmiany? Czujesz, że coś w Twoim życiu już nie działa, choć nie do końca wiesz, co? To może być początek ważnego procesu. Sprawdź, jak rozpoznać wewnętrzne sygnały, zaplanować zmianę bez chaosu i zadbać o spokój w trakcie transformacji. Dowiedz się, dlaczego refleksja, małe kroki i wsparcie mogą być kluczem do nowego, bardziej świadomego życia.
Stawianie granic w rodzinie – jak odzyskać przestrzeń?
Czujesz się zmęczona spełnianiem rodzinnych oczekiwań? Dowiedz się, jak stawiać granice w relacjach z bliskimi bez poczucia winy i zadbać o własne potrzeby. Przeczytaj artykuł z cyklu #KawaZPsychologiem.
Jak prosić o pomoc i nie czuć się słabym?
Dowiedz się, dlaczego warto prosić o pomoc i jak taka postawa buduje relacje, wzmacnia zaufanie i świadczy o prawdziwej sile, a nie słabości.
Krytyka – jak oceniać, by motywować, a nie ranić?
Dowiedz się, jak przekazywać konstruktywną krytykę, która motywuje zamiast ranić. Poznaj skuteczną metodę S.O.S., unikaj błędów komunikacyjnych i buduj lepsze relacje w pracy oraz w rodzinie.
Eskapizm – ucieczka od rzeczywistości czy mechanizm obronny?
Eskapizm to mechanizm psychologiczny, który pozwala uciec od stresu i trudnej rzeczywistości. Dowiedz się, skąd się bierze, jakie przybiera formy i jak wpływa na nasze życie.
Czy reklama może zaszkodzić? – FILM
Czy reklama może zaszkodzić?
Reklama jest ”dźwignią handlu”, fakt, ale czy zawsze dobrze nam służy?
Czy nie bywa tak, że szkodzi naszemu biznesowi?
Obejrzyjcie i powiedzcie, co o tym myślicie.